Выпадение волос после родов

[ A+ ] /[ A- ]

Многих беременных женщин и новоиспеченных мамочек всерьез беспокоит проблема выпадения волос после появления малыша на свет. Почему это происходит и как вернуть себе роскошную шевелюру после родов?
В большинстве случаев изменения, происходящие в гормональном фоне беременной женщины, благотворно влияют на состояние кожи, ногтей и волос. Однако после рождения ребенка можно наблюдать обратную картину: волосы становятся тонкими, ломкими и сильно выпадают. Почему?

1. Гормональные изменения. Повышенное количество гормона эстрогена значительно улучшает состояние и ускоряет рост волос. С рождением ребенка гормональный фон постепенно нормализуется, содержание так называемого «женского» гормона резко уменьшается, что вызывает выпадение волос. Затем, в течение 3-4х месяцев гормональный фон постепенно нормализуется и состояние волос, как правило, становится таким, каким было до беременности.

2. Недостаток витаминов. Некоторое после рождения малыша в организме женщины восстанавливается баланс витаминов и минералов, а если при этом ребенок находится на грудном вскармливании, но недостаток питательных веществ значительно сказывается на внешности матери. Ведь при лактации вы отдаете большинство витаминов своему крохе! Однако если во беременности, следуя указаниям доктора, принимает необходимые витамины, то после родов большинство молодых мамочек не задумываются о том, что недостаток полезных веществ в организме нужно как-то восполнять. Поэтому буквально сразу после родов следует проконсультироваться со специалистом и принимать разрешенные им поливитамины.

3. Усталость и нервное перенапряжение. Как известно, любые переживания не проходят для нашего организма бесследно. Так вот организм беременной женщины и новоиспеченной матери реагирует на стрессы или усталость наиболее болезненно. Проблемы со сном в первые несколько месяцев, как правило, неизбежны – об этом не понаслышке знают все матери. Изменение привычного режима дня сильно влияет и на состоянии волос, кожи и сказывается на внешнем виде. Старайтесь придерживаться распорядка дня вашего малыша: переложите часть домашних хлопот на близких или наймите домработницу, чтобы во время дневного сна младенца, позволить себе тоже немного отдохнуть и вздремнуть.

4. Обезболивание во время родов. Общий наркоз, который был введен матери во время кесарева сечения, также может быть причиной выпадения волос. Но опять же спустя какое-то время после родов, состояние волос нормализуется.

Как же решить проблему и помочь своим волосам стать красивыми и здоровыми?

Во-первых, не забывайте после родов ухаживать за волосами. Восстанавливающиеся шампуни, маски для волос и различные косметологические процедуры помогут избавиться от секущихся кончиков и перхоти. Мыть волосы можно и отваром лечебных трав (ромашка и тысячелистник). Витаминные комплексы, которые разрешит ваш врач во время кормления грудью, также помогут восстановить естественный баланс питательных веществ в организме.

Во-вторых, можно после родов сделать стрижку. Таким образом, вы немного измените свой имидж, «обновите» внешний вид и избавитесь от ненавистных секущихся кончиков. Стрижка поможет вам также стимулировать рост более крепких и здоровых волос. Но специалисты не рекомендуют слишком злоупотреблять услугами парикмахеров – окрашивание, мелирование или химическая завивка в период лактации не желательны. Также не советуют слишком перетягивать волосы резинкой или заколкой.

В-третьих, следите за продуктами, которые вы употребляете. Пересмотрите свой рацион: в нем обязательно должны быть грецкие орехи, морковь и тыквенные семечки, а также другие продукты, богатые кальцием и цинком. Но не забывайте и о диете кормящей матери, чтобы у вашего малыша не было коликов и болей в животике.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *