Четвертый месяц беременности

[ A+ ] /[ A- ]

«Воспитание ребенка начинается с беременности. Если  носящая во чреве волнуется и расстраивается, то ребенок в ее утробе тоже  беспокоится. А если мать молится и живет духовно, то младенец в ее чреве  освящается» – Паисий Святогорец. 

Если, вопреки прогнозам, явления токсикоза продолжают досаждать Вам — не отчаивайтесь. Облегчение не за горами.

Много важных событий происходит на этой неделе. Сформировались все двадцать молочных зубов (только ждут момента, чтобы прорезаться).

В течение тринадцатой недели – первой во втором триместре – отмечается интенсивный рост плода за счет удлинения костей скелета. Начинают изменяться пропорции тела: размеры головки плода уже не так велики по отношению к размерам всего тела, удлиняются как верхние, так и нижние конечности. Происходит дальнейшее формирование пальцев кистей и стоп. Веки еще сомкнуты, глаза крепко закрыты. В это же начинается интенсивный рост мышечной ткани: растут и развиваются мышцы конечностей, что приводит к усилению двигательной активности плода, однако еще не ощущаемой матерью в силу незначительных размеров плода и достаточно свободного его положения в полости матки.

Продолжается развитие центральной и периферической нервной системы. На этом этапе особенно заметны изменения, которые претерпевает кора головного мозга: происходит дальнейшее формирование извилин, увеличивается их глубина, что способствует увеличению площади поверхности коры головного мозга. Дальнейшее развитие периферической нервной системы приводит к тому, что на этой неделе становятся более развитыми рефлекторные движения плода, такие как глотание и сосание, а также сжимание пальцев кистей в кулак в ответ на раздражение ладони. Очень важные события происходят в процессе развития желудочно-кишечного тракта. Кишечник плода, продолжая расти в длину, укладывается внутри брюшной полости в петли, заполняя все ее пространство. Слизистая оболочка кишечника покрывается очень сложным по своей структуре ворсинчатым эпителием, который в дальнейшем будет играть первоочередную роль в процессе пищеварения – обеспечивать всасывание питательных веществ в кишечнике.

К концу тринадцатой недели развития длина плода составляет 10—11 см, а его масса -около 30 г.

На протяжении четырнадцатой недели развития поджелудочная железа достигает очень значительных размеров. Начинают функционировать ее клетки, вырабатывающие инсулин – гормон, принимающий непосредственное участие в обмене веществ, а именно — в обмене углеводов. Продолжаются рост и развитие почек. Их структура еще очень незрелая и радикально отличается от строения почек взрослого человека, однако совсем скоро они начнут функционировать.

В течение четырнадцатой недели продолжается процесс роста костей – они становятся более прочными, чем ранее. Продолжают изменяться пропорции тела, становясь более привычными, приближаясь к таковым новорожденного. На этой неделе начинают функционировать почки плода, выделяя мочу. Поскольку к этому моменту уже завершено формирование мочевого пузыря и мочеиспускательного канала, моча плода выделяется и смешивается с околоплодными водами. Таким образом, в процесс выделения продуктов жизнедеятельности плода включаются и почки, но по-прежнему основную роль в этом продолжает играть плацента, и так будет до рождения ребенка.

Продолжается развитие мышечной системы плода, его двигательная активность усиливается. Он совершает плавающие движения, изгибается, поворачивается – эти упражнения способствуют укреплению мышц и суставов, которые совершенствуются с каждым днем. Рефлекторные движения постепенно становятся все более сложными и координированными. На этой же неделе происходит чрезвычайно важное событие в процессе формирования организма плода и становления его жизненно важных функций: плод начинает совершать ритмичные дыхательные движения. Разумеется, это нельзя назвать собственно дыханием: первый настоящий вдох ребенок совершит только в первую минуту после рождения. Но для развития легких и дыхательной мускулатуры такие «тренировочные» дыхательные движения очень важны: они способствуют оптимальному созреванию легочной ткани. Эти дыхательные движения совершаются плодом при частично закрытой голосовой щели, поэтому в момент вдоха в дыхательные пути, а затем и в легкие попадает небольшое количество амниотической жидкости (околоплодных вод), которое в момент выдоха выталкивается обратно.

Интенсивнее функционируют клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин — гормон, регулирующий обмен глюкозы. К концу четырнадцатой недели начинают функционировать и клетки гипофиза – железы внутренней секреции (одного из органов, вырабатывающих гормоны — активные вещества, принимающие непосредственное участие в регуляции обмена веществ), играющей чрезвычайно важную роль в жизни организма в целом: она вырабатывает гормоны, регулирующие не только обменные процессы и процессы роста организма, но и также гормоны, регулирующие деятельность остальных желез внутренней секреции.
Все более отчетливо формируется лицо плода: становится выраженной переносица, появляются щеки.
Примерно в этот же срок начинают появляться пушковые волосы — лануго. Они покрывают все тело плода, выполняя своеобразную защитную функцию – удерживают особую смазку, которая появляется на поверхности кожи. На голове также появляются волосы, еще чрезвычайно тоненькие и прозрачные.

На четырнадцатой неделе отмечается изменения со стороны половых органов и девочек и мальчиков. У девочек яичники перемещаются в полость таза, где они и будут оставаться впредь, а у мальчиков формируется предстательная железа (мышечно-железистый орган, вырабатывающий вещество, входящее в состав спермы) — простата.

Плод уже имеет длину от 12 до 13 см, а его масса возросла до 40-45 г.

На пятнадцатой неделе на голове малыша появляются волосы. Конечно, это еще не те волосы, которые Вы впоследствии будете старательно рассчесывать (а может, и заплетать в косички или собирать в хвостики?). Кожа еще очень тонка, а по цвету — ближе к красной, чем к розовой. Ученые подсчитали — в это время крошечное сердечко малыша «прокачивает» около 23 литров крови в сутки! Плод периодически опорожняет свой мочевой пузырь. Моча поступает в амниотическую жидкость, чем поддерживает ее состав. Однако моча Вашего малыша — далеко не самый главный компонент околоплодных вод, по крайней мере, сейчас. Они вырабатываются клетками плодного пузыря. Околоплодные воды «обновляются» 8 — 10 раз в сутки! Это позволяет поддерживать их стерильность при сохранении нужного химического состава (соотношения воды, минералов и органических веществ). Значение плодного пузыря и амниотической жидкости для малыша велико. Это и защита от механических повреждений, и обеспечение свободы движений, и существенная в развитии легких, почек, пищеварительной системы. Не говоря уже о том, что амниотическая жидкость — это первая в жизни Вашего малыша среда обитания. Он активно ее изучает, обменивается с ней информацией и химическими веществами.

Отдельно нужно сказать о комфортности этой среды. Представьте — теплая, чистая, практически прозрачная жидкость, сглаживающая суровые реалии нашего мира — закон всемирного тяготения, ослепительный свет и хаос индустриальных шумов. Чудесное ощущение невесомости, неяркое освещение, магические оттенки любых звуков, проходящих через околоплодные воды — неудивительно, что большинство людей навсегда сохраняют подсознательную любовь к обстановке, в которой они провели первые девять месяцев своей жизни. Неутомимые японские ученые сконструировали «искусственную матку» — специальную камеру, в которой имитируются внутриутробные условия. Это емкость, изготовленная из упругих материалов, заполненная особой жидкостью, в которой может разместиться взрослый человек, если примет позу, характерную для плода. По словам людей, побывавших внутри «искусственной матки», такого чувства защищенности, комфорта они не ощущали никогда (лучше сказать — давно).

На этой шестнадцатой неделе Вы можете впервые почувствовать шевеления Вашего плода. Это более вероятно, если Вы уже рожали раньше, или отличаетесь суховатой комплекцией. Вообще женщины ощущают шевеление плода при повторных беременностях примерно на 2-4 недели раньше, чем при первой. Происходит это главным образом потому, что уже знакома с этим ощущением. В принципе то, что не распознает шевелений плода при самой первой беременности до 22-23 недель, вовсе не удивительно: зачастую эти самые первые шевеления весьма деликатны, в отличие от пинков, щедро отпускаемых плодом в более поздние сроки. Первые шевеления плода могут быть использованы при вычислении предполагаемой даты родов. Хотя, как Вы сами понимаете, точность этого критерия не столь уж велика. Теперь его ушные раковины (то, что в обиходе называют «ушами») располагаются почти на своем месте. Раньше они находились ниже (т.е. ближе к шее). Еще один штрих к портрету — практически полностью сформированные ногти. Что касается работы почек и мочевого пузыря, то и тут отмечается прогресс — практически каждые 45 минут малыш вносит «вклад» в состав околоплодных вод. Растет координация движений рук и ног. Да и сам малыш прибавил в росте — его длина уже почти 16 сантиметров!

Как меняется ваше тело

Ваша матка довольно существенно увеличилась. Вы уже можете нащупать ее в нижней части живота, примерно на 10 см ниже пупка. На 12-й и 13-й неделях матка заполняет собой тазобедренную область и начинает расти вверх, в брюшную область. Ощущение такое, будто внутри вас мягкий, гладкий шар.

Теперь, вероятно, вы уже прибавили в весе. Если вас мучила утренняя тошнота беременных и вызывала у вас отвращение к пище, то вес не увеличился или даже немного снизился. Но если вы чувствуете себя хорошо, то с ростом ребенка неизбежно увеличивается и ваш вес.

У вас пропала талия! Обычная одежда жмет — пора переходить на одежду свободного покроя для беременных.

Сейчас свободная одежда для беременных уже просто необходима. Некоторые женщины пытаются выйти из положения, не застегивая пуговицы или молнию на брюках или используя вместо них резинки или булавки. Иные носят одежду на размер больше, но это спасает их ненадолго. Совсем скоро вы станете еще больше. Вы получите от беременности большее удовольствие и будете чувствовать себя гораздо удобнее, если перейдете на одежду свободного покроя.

Обычно женщины, у которых не первая, жалуются на то, что живот появляется раньше, расположен ниже и они становятся «еще толще, чем в прошлый раз». Почти все женщины замечают подобные перемены в себе с каждой новой беременностью.

На самом деле все зависит от того, как протекала ваша предыдущая беременность. Помните, какой у вас был живот. Ваша кожа и мышцы были растянуты, чтобы вместить матку, плаценту и ребенка. Кожа и мышцы на животе после родов никогда не возвращаются в прежнее состояние. При следующей беременности они быстрее приспосабливаются к растяжению под давлением матки. Этим и объясняется тот факт, что живот появляется раньше и становится больше, чем в прошлый раз.

Самое время обсудить еще один не очень приятный сюрприз, который беременность преподносит многим женщинам. Имеются в виду запоры. Они могут появиться как раз в это время. Хотя могут «почтить» Вас своим присутствием и раньше, и позже этого периода.

Причины запоров заключаются в ослаблении перистальтической активности Вашего кишечника. Это значит, что пищевые массы продвигаются по нему без особого энтузиазма, задерживаются и становятся плотными. Нарушают перистальтику кишечника гормональные изменения в Вашем организме (упоминаемые уже в который раз!). Определенный вклад вносит и растущая матка. Она оставляет в брюшной полости все меньше места для кишечника. Хотя, справедливости ради, надо заметить, что размеры матки особенно способствуют запорам не сейчас, а на более поздних сроках беременности. Запоры не сулят будущей маме ничего хорошего.

Мало того, что это явление малоприятно само по себе, возможны еще и осложнения. Самым неприятным из них является так называемый геморрой. Это варикозное расширение вен прямой кишки, по форме похожее на разные по размеру узелки (единичные или множественные, гроздевидные). Располагаются геморроидальные узлы снаружи (в области заднего прохода) или внутри (дальше по ходу прямой кишки). Геморроидальные узлы встречаются во время беременности нередко, и при должном к ним внимании «ведут себя» вполне пристойно. Однако постоянное напряжение, которое возникает во время запоров, может ухудшать состояние геморроидальных узлов — они могут воспаляться, набухать, служить причиной боли и кровотечений. И если избежать появления варикозных узлов удастся лишь немногим счастливицам, то предупредить осложнения геморроя — задача вполе выполнимая практически для всех. А для этого надо немедленно объявить войну запорам.

Вот несколько советов:

Обогатите свою диету растительными продуктами, содержащими клетчатку. Клетчатка переваривается не полностью и дает «объем» стулу, а значит — заставляет Ваш кишечник трудиться. Правда, некоторые продукты (бобы или скажем, капуста) иногда повышают газообразование и поэтому могут вызывать вздутие кишечника. Ими увлекаться не надо. Ну а если уж это случилось — попробуйте выпить чашечку-другую ромашкового чая или примите 2 -3 таблетки активированного угля. Малышу Вы этим точно не повредите.

Попробуйте продукты, обладающими природным послабляющим эффектом. Например, свекла тертая или в виде сока многим женщинам позволяет справиться с запорами. Неплохой эффект наблюдается от десертной ложки меда, добавленной в 100 — 150 мл кипяченой воды. Выпивать этот «эликсир» надо натощак, после чего можно 10-15 минут полежать на правом боку, подложив под него умеренно теплую грелку.

Прислушайтесь к своей интуиции — если предложенный способ Вас смущает, то не прибегайте к нему, не получив совета специалиста. Особенно это касается слаабительных медикаментов. Назначать их должен только врач.

Избегайте увлечения продуктами с закрепляющим эффектом (некоторые сорта груш, черемуховое варенье, мак в больших количествах и др.). И без них причин для запоров достаточно.

Поддерживайте по мере возможности нормальный двигательный режим. Гуляйте пешком, не отказывайте себе в удовольствии иногда посетить бассейн, не забывайте про физические упражнения. Если все эти мероприятия Вам не помогли — обратитесь к врачу. Сейчас в продаже имеется большой выбор различных слабительных средств и специалист поможет Вам выбрать оптимальное.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *